Ăn cơm uống nước lọc có tốt không?
Nhiều người có thói quen uống nước trong khi ăn cơm nhưng không biết điều đó đúng hay sai. Liệu ăn cơm uống nước lọc có tốt không, có ảnh hưởng đến sức khỏe. Bài viết này sẽ giải đáp giúp bạn. Uống nước trong bữa ăn làm thức ăn không nhai kỹ Nếu bạn vừa ăn vừa uống chắc chắn thức ăn sẽ không được nhai kỹ. Điều này tạo thêm gánh nặng cho bộ máy tiêu hóa. Khi thức ăn đưa vào miệng, răng có nhiệm vụ nghiền nát chúng cho dễ nuốt, thức ăn nhỏ đi xuống dạ dày sẽ có nhiệm vụ co bóp thức ăn và các loại men tiêu hóa, dịch vụ dạ dày, thức ăn được nhào lộn để tiêu hóa. Nếu khi chúng ta vừa ăn vừa uống sẽ khiến cho thức ăn không được nhai kỹ mà đã xuống dạ dày. Điều này khiến dạ dày làm việc nhiều hơn, hệ tiêu hóa khó khăn hơn. Nếu thường xuyên duy trì thói quen này sẽ khiến dạ dày mệt mỏi và gây ra các bệnh dạ dày. Ăn cơm uống nước lọc có tốt không? Cho dù bạn uống bất kỳ loại nước nào cũng khiến hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng. Vì nó sẽ khiến kích thước dạ dày của bạn tăng lên nhanh chóng. Kh...