Bí quyết cách uống nước đúng cách
Nước vô cùng cần thiết đối với đời sống con người. Chúng ta có thể nhịn ăn 1 tháng nhưng chỉ có thể nhịn uống trong 3 đến 5 ngày. Cong người cần bổ sung nước hàng ngày, và hầu hết mỗi người đều có thói quen khác nhau. Nhưng liệu đó có phải là cách uống nước đúng cách ? Hãy cùng lọc nước Trung Nam tìm lời giải đáp trong bài sau nhé! Tại sao cần phải uống nước đúng cách? Để bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể, uống nước đúng cách là việc cần làm. Vì uống quá nhiều hay ít nước đều ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ con người, khi gây ra các bệnh lý về tim thận hoặc hệ tiêu hoá. Nếu chúng ta cung cấp nước nhiều hơn lượng cơ thể cần, thì nó sẽ làm loãng đi lượng điện giải ở trong máu. Từ đó sẽ ảnh hưởng đến các hoạt động của cơ, các tế bào thần kinh. Điều này sẽ khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi.. Hơn nữa uống nước quá nhiều sẽ gia tằng khối lượng tuần hoàn trong lòng mạch. Nó là một trong các nguyên nhân làm tăng huyết áp. Đối với người đang có vấn đề tim mạch thì việc cu...